Themen, Inhalte und Methoden

Mögliche Themen und Inhalte sind:

Depression und Burnout, Burnout Prävention
Angst, Panikattacken
Gedankenkreisen
Schlafstörungen
Sexualpsychologie: Sexualität und Partnerschaft (Einzel- und Paarsetting)
soziale Kontakte
familiäre Belastungen
Trauerverarbeitung
Lifestyle
Rauchstopp
Computer- und Handysucht
akute und chronische Schmerzen (Spezialisierung auf orthopädische Erkrankungen und Endometriose)
alle chronische Erkrankungen
Behinderungen oder Einschränkungen
Verhaltensänderungen
Achtsamkeit, Glück und Wachstum

Der Vorteil einer gesundheitspsychologischen / klinisch-psychologischen Beratung bzw. Behandlung ist es, auf keine bestimmte therapeutische Schule eingeschränkt zu sein, sondern je nach Bedarf ein vielfältiges Methodenmix zu verwenden.

Auf Wunsch gibt es auch die Möglichkeit Entspannungtechniken wie Fantasiereisen oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobson zu erlernen (liegend oder sitzend mit musikalischer Untermalung).